1RM-Calculator nach Brzycki

Praktisches Rechentool für dein one rep maximum 🙂

Achte bei der Berechnung darauf, dass Dezimalstellen mit einem Punkt abgetrennt werden (z.B. „22.3“ anstatt „22,3“), andernfalls kann der Rechner fehlerhafte Ergebnisse zurückgeben. Sobald die Werte eingetragen sind, erscheint unten auf der Seite dein berechneter 1RM-Wert.